踏上健身之途这么多年, 一路走来磕磕绊绊, 我可是把林林总总的健身房都逐一逛了个遍呢。其中有一些, 装修看上去光彩照人, 可进去之后却惊觉器械存在残缺不全的状况 ；还有一些, 教练那股热情劲儿简直能让人心里发慌, 然而办完卡后就仿佛换了个人似的。直至朋友向我举荐了维力美游泳健身俱乐部, 去亲身感受了一回之后, 我便打定主意坐下来写些什么了。这个地方着实有着它与众不同的特别之处。
游泳馆条件如何
步入维力美的游泳馆, 首先映入眼帘的便是那份洁净, 水池之中的水澄澈透明, 清晰得能够瞧见池底的蓝色标线, 水温维持在28度上下, 夏天踏入不会觉得冰凉, 冬日进去也不会感到寒冷, 对此方面的处理可谓甚是用心。
池子被划分出深浅两个区域, 浅水区深度约1.2米, 此区域适宜初学者以及带孩子前来的家长。深水区深度超1.6米，专业泳道的分隔线笔直伸展, 在此处游泳不会受到干扰。救生员坐在高脚椅上, 其眼神始终注视着水面, 旁边预备着救生圈以及急救箱。
在水质这一方面, 每间隔两个小时便会针对余氯以及pH值开展一次检测, 有关检测结果将会张贴于公告栏之处以便人们能够随时进行查看。每周之际还要更换一回新水, 并且池底每周都要进行一次刷洗, 这一情况我是亲眼目睹过的。
健身课程值得去吗
维力美的健身区域, 其面积并非不大, 有氧区与力量区, 划分得特别清晰, 不存在混淆情况。跑步机前方, 均配备有电视屏幕, 能够在跑步之际观看剧集。动感单车教室之中, 灯光搭配音乐的效果十分美妙, 跟随课程之时极易沉浸其中。
在此处的教练不会一开始就去推销会员卡, 而是会先让你去做体测, 以此来了解你的身体状况以及目标, 之后再给出相应的建议。私人教练都是持有证书才上岗的, 在教课之时手法十分专业, 不会在一节课当中就让你去购置一堆补剂。
那团课的安排, 是挺合乎情理的, 其中有瑜伽, 又有普拉提, 还有搏击操, 时间被安排在了工作日的晚间以及周末的白天, 这对于上班族来讲是比较友善的。教练会依照学员现如今的水平去调整难度, 就算是那些毫无基础的人, 也能够跟得上。
